- Húzd meg a határaidat
- Tudsz nemet mondani másnak?
- Szoktál időnként magaddal foglalkozni?
- Ki tudod kapcsolni a mobilodat vagy az e-maileket?
- 2. Mozogj többet
- Van, hogy napokig csak ülsz az irodában?
- Fáj a nyakad? Hátad? Derekad?
- Aludj többet
- Van úgy, hogy csak néhány órát alszol és úgy mész munkába?
Készíts tervet a hétre vagy a napodra! Racionalizálj. Legyen határidőnaplód és rangsorold a dolgokat.
Minden nem fér bele egy napba, de talán nem is kell. Holnap is van nap! J